Yoga

Herbst/Winter 2022

>>> moon 1 <<<

Infos:

10 Einheiten
VAZ Niklasdorf
Dienstags
Von 18:15 bis 19:30 Uhr

Termine:

September: 20
Oktober: 04 / 11 / 25
November: 08 / 15 / 29
Dezember: 06 / 13
Jänner: 10

Im moon Yoga lernst du die Grundprinzipien des Yoga kennen und erfährst, wie du durch sanft angeleitete Körperhaltungen im Hatha Stil, mehr Körperbewusstsein, Beweglichkeit und Muskelkraft entwickelst.

Achtsam ausgeführte Dehnungsübungen fördern deine Konzentration und du tauchst ein in eine Welt voll Gelassenheit und Selbsterfahrung.

Abgestimmte Atemtechniken und Entspannungsübungen bringen deinen Geist zur Ruhe und führen zu emotionaler Ausgeglichenheit.

Steigere deine Lebensfreude und lass deine Seele baumeln.

Ich freue mich auf dich.